エアリアルレッスン
ハンモックのように吊り下げられた布を使って
肩・首回り、背中・胸、腰などをゆっくりほぐしていく
レッスンです。布に少しずつ体重を預けていくことで、
無理なくヨガのポーズを深めたりストレッチが出来ます。
体重の預け具合を自分で調整できるので、
体の硬い方でも安心して受けることができます。
首・肩こり、腰痛、目の霞、猫背などでお悩みの方に
おすすめのレッスンです。
火曜 14:30~ エアリアルヨガ      (担当:笠井/場所:二葉町) 
金曜 19:00~ エアリアルヨガ 入門         (担当:笠井/場所:追手筋)
金曜 20:00~ エアリアルヨガ ビギナー        (担当:笠井/場所:追手筋)
お知らせ

June 30, 2018

レッスン表更新しています

Please reload

当日の急なレッスンの変更などは

FBにてお知らせいたします。​

​出演情報