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MIKA DANCEPRODUCE
一般社団法人 日本ポール・スポーツ協会 加盟スタジオ


エアリアルレッスン
ハンモックのように吊り下げられた布を使って
肩・首回り、背中・胸、腰などをゆっくりほぐしていく
レッスンです。布に少しずつ体重を預けていくことで、
無理なくヨガのポーズを深めたりストレッチが出来ます。
体重の預け具合を自分で調整できるので、
体の硬い方でも安心して受けることができます。
首・肩こり、腰痛、目の霞、猫背などでお悩みの方に
おすすめのレッスンです。
火曜 14:30~ エアリアルヨガ (担当:笠井/場所:二葉町)
金曜 19:00~ エアリアルヨガ 入門 (担当:笠井/場所:追手筋)
金曜 20:00~ エアリアルヨガ ビギナー (担当:笠井/場所:追手筋)
当日の急なレッスンの変更などは
FBにてお知らせいたします。
出演情報
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